Блоги

Из жизни географаРадоновый источник. Все хотят помолодеть!..
Одним из самых интересных мест для туризма в Канаде считается западная провинция Альберта.
Названа она была так в честь дочери королевы Виктории Луизы Каролины Альберты.
Эта провинция славится своими горячими источниками.

Радоновый источник. Все хотят помолодеть!..


Радоновые воды в Скалистых горах вроде бы даже способствуют омоложению.
Термальные ванны для желающих поправить свое здоровье и вернуть молодость расположены прямо на открытом воздухе.

Радоновый источник. Все хотят помолодеть!..


Здесь рядом два бассейна. В одном люди купаются, кто-то даже прыгает в воду с трамплина - то есть отдыхают активно.
В другом бассейне вода погорячей, там люди только сидят, млеют и молодеют...
НОВОСТИ КРЫМА. ЦВЕТЫ. СКАЗКИ. О РАЗНОМ.Снежный торт.
Снежный торт.


Надоело лепить обычных снеговиков?
Тогда слепите что-нибудь необычное.
Например, торт из снега.
Такому тортику, несомненно, обрадуются
все лесные зверушки
НОВОСТИ КРЫМА. ЦВЕТЫ. СКАЗКИ. О РАЗНОМ.Теплая Ялта.
Теплая Ялта.
НОВОСТИ КРЫМА. ЦВЕТЫ. СКАЗКИ. О РАЗНОМ.Цветущая январская Ялта.
Цветущая январская Ялта.

А в горах снег..
Удивительные контрасты.
НОВОСТИ КРЫМА. ЦВЕТЫ. СКАЗКИ. О РАЗНОМ.Крымская Нарния.
Крымская Нарния.


Снежная сказка Ай-Петри.
А внизу,в Ялте,тепло,зацветает айва..
НОВОСТИ КРЫМА. ЦВЕТЫ. СКАЗКИ. О РАЗНОМ.Песчаные дома.
Песчаные дома.

Наши соседи.
Почти у всех здесь дома из песчаника,
местный стройматериал,пористый,и очень теплый.
У нас дом сложен в два камня и прекрасно
сохраняет тепло. Как кирпич.
На фото дом не оштукатурен.
Но в основном штукатурят,т.к.кирпич пористый,
и если не штукатурить,лет через 5 начнет осыпаться-
ветер выдувает, солнце...
НОВОСТИ КРЫМА. ЦВЕТЫ. СКАЗКИ. О РАЗНОМ.8 причин есть регулярно больше рыбы
8 причин есть регулярно больше рыбы

Рыба — это практически ничем не заменимый продукт питания.
Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые содержатся в рыбе, относятся к полиненасыщенным жирам и считаются наиболее полезными из всех видов жиров. Они предотвращают появление и развитие онкологических заболеваний, улучшают работу мозга, обеспечивают целостность клеток, положительно сказываются на работе эндокринной системы, благотворно влияют на состояние кожи и волос, а также способствуют лучшему насыщению во время приемов пищи.

Кроме того, в соответствии с результатами проведенных исследований, регулярное и разумное употребление в пищу жирной рыбы позволяет облегчить процесс снижения веса за счет ускорения обменных процессов.
8 причин есть регулярно больше рыбы


Включите в свое меню рыбу. У вас на это есть как минимум 8 веских причин.

Восемь причин есть регулярно больше рыбы

1. Рыба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

В рыбе много жирных кислот Омега-3, которые полезны для сердца и понижают вероятность инсульта. Употребление рыбы 5 раз в неделю снижает риск инсульта на 54%, от двух до четырех раз — на 27%, один раз в неделю — на 22%, а три раза в месяц — на 7%. Также Омега-3 жирные кислоты помогают контролировать свертываемость крови, являются строительным материалом клеточных мембран мозга и способствуют снижению холестерина в крови.
8 причин есть регулярно больше рыбы


2. Благотворно влияет на кожу

Рыба — отличный источник белка, который является важным компонентом химического вещества коллагена, сохраняющего кожу эластичной и упругой. А Омега-3 помогает защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Некоторые сорта рыбы наряду со сбалансированной диетой могут облегчить симптомы заболеваний, таких как экзема и псориаз.
8 причин есть регулярно больше рыбы


3. Нормализует щитовидную железу
Спойлер
НОВОСТИ КРЫМА. ЦВЕТЫ. СКАЗКИ. О РАЗНОМ.Лёгкий куриный пирог.
Лёгкий куриный пирог.

Лёгкий куриный пирог

Ингредиенты:
Вареное куриное филе — 300 г
Мука — 50 г
Яйцо (некрупное) — 2 шт.
Молоко — 150 г
Сыр твердый низкой жирности — 50 г
Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:
1. Куриное филе мелко нарезаем.
2. Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправы,
таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр.
Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
3. Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35–40 минут (до золотистой корочки).
Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке.
Приятного аппетита!
НОВОСТИ КРЫМА. ЦВЕТЫ. СКАЗКИ. О РАЗНОМ.Цветаевский пирог с малиной.
Цветаевский пирог с малиной.

По преданию, сестры Марина и Анастасия Цветаевы часто угощали своих гостей ароматным пирогом
с песочной основой и фруктовой начинкой — отсюда и название этого нежного летнего десерта.

«Знаменитый цветаевский пирог с малиной»:
Ингредиенты.
Спойлер
НОВОСТИ КРЫМА. ЦВЕТЫ. СКАЗКИ. О РАЗНОМ.Горнолыжная трасса 26 км на Ай-Петри.
Горнолыжная трасса 26 км на Ай-Петри.